Боль в пояснице едва ли не самый распространенный симптом, который встречается у людей среднего и пожилого возраста. Независимо от того, связана ли работа с сильными физическими нагрузками или со статическим напряжением, в определенный момент может возникнуть этот симптом. Но, наиболее часто именно физическая нагрузка, особенно неправильно выполняемая, приводит к появлению острой боли в пояснице.

Следует отметить, что в последнее время боль в пояснице все чаще появляется и в более молодом возрасте. Да и вообще, патология опорно-двигательного аппарата существенно участилась и помолодела. Это связано с множеством факторов, но, по-видимому, серьезное ухудшение экологической ситуации в последние десятилетия играет решающую роль. Кроме того, способствующими факторами служит питание, а именно широкое использование в пищевых продуктах химических веществ неестественного происхождения. Правда этот вопрос надлежит еще обстоятельно изучить.

Но, наиважнейшим фактором развития заболеваний позвоночника и, соответственно, появлению боли в пояснице, является способ жизни. Имеется в виду физическая активность. Никто не будет спорить, что все чаще можно увидеть детей за компьютером, нежели на футбольном поле или спортивной площадке. Кроме того, когда ребенок долго сидит за компьютером, он не обращает внимания на свою осанку, а иногда сидит, поджав ногу под себя. Это приводит к тому, что формируется сколиоз позвоночника или другие виды нарушения осанки, от чего в последующем возникает боль в пояснице.

Часто патология поясничного отдела позвоночника приводит к защемлению седалищного нерва, а именно, корешков, которые его формируют. В таком случае возникает люмбоишиалгия, то есть, боль в пояснице сопровождается болью в ноге, нарушением чувствительности в нижней конечности, онемению пальцев ног, жжением и прочее.

Причины боли в пояснице

Если смотреть вглубь механизма возникновения боли в пояснице, то можно выделить две условные группы факторов: провоцирующие и непосредственно причины возникновения боли.

К провоцирующим факторам относится сильная физическая нагрузка и статическое напряжение. При непомерных физических нагрузках, особенно выполняемых неправильно, возникают разные состояния, которые уже являются непосредственной причиной, от которой болит спина. Например, острое смещение позвонков в пояснице, возникновение протрузии и грыжи, и прочее.

Статическое напряжение подразумевает под собой определенную фиксированную позу: стоячая или сидячая работа с однообразными движениями. При этом ограничивается двигательная активность и происходит напряжение отдельных мышечных групп. Это приводит к постоянной нагрузке на определенные участки позвоночника, нарушению кровообращения в них, а также к скованности движений. При длительном статическом напряжении возникают патологические процессы в нагружаемых зонах, что вызывает боль.

Очень часто боль в пояснице связана со сменой нагрузки на поясничный отдел, что возникает при таком заболевании, как артроз тазобедренного сустава (коксартроз). Укорочение ноги на стороне поражения сустава приводит к формированию функционального сколиоза и раздражению корешков в поясничном отделе.

К провоцирующим факторам также можно отнести переохлаждение поясницы, смена атмосферного давления, магнитные бури.

Боли в пояснице при беременности связаны с увеличением нагрузки на сегменты поясничного отдела позвоночника вследствие увеличения массы тела.

К непосредственным причинам возникновения боли в пояснице относятся различные заболевания, как остро возникающие так и хронические. Но, нужно сказать, что резкая, острая боль в позвоночнике всегда связана с сильным провоцирующим фактором, который приводит к раздражению или ущемлению нервной ткани. То есть, боль в пояснице или любом другом участке позвоночника всегда связан с раздражением или ущемлением нервных корешков спинного мозга (корешковый синдром) и их последующим воспалением (радикулит). Это раздражение может происходить вследствие патологических отложений солей кальция в местах выхода корешков от спинного мозга (спондилез), что является следствием остеохондроза. Также раздражение происходит при смещении позвонков в пояснице, иногда даже возникает полное ущемление. Межпозвоночная грыжа и протрузия также служат очень важным фактором возникновения боли в пояснице.

Обобщая, можно выстроить следующий механизм развития боли в пояснице: провоцирующие факторы, особенно на фоне дегенеративных изменений в межпозвонковых дисках, приводят к развитию определенных заболеваний поясничного отдела позвоночника, которые приводят к раздражению нервных корешков. Радикулопатия, которая при этом возникает, проявляется болью в пояснице, нарушением чувствительности и функций.

Как лечить боль в пояснице?

Выходя из упомянутого выше, лечить боль в пояснице в первую очередь нужно посредством устранения причины, а уже потом, в качестве профилактики, избегать факторов, которые провоцируют появление этого симптома.

Очень часто боль в пояснице начинают лечить с помощью медикаментов. Обычно используют нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты. Но нужно четко понимать, что препараты влияют только на симптом, то есть, устраняют боль в пояснице, а не ее причину. Поэтому, со временем, заболевание снова себя проявит и боль в пояснице начнет беспокоить с новой силой. Как же лечить боль в пояснице?

Конечно же, эффективно и полностью устранить боль в пояснице можно только вылечив заболевание, которое привело к болевому синдрому. То есть, нужно в первую очередь эффективно лечить заболевания позвоночника и симптом сам исчезнет. Узнайте, как проводится безопасное и эффективное лечение заболеваний позвоночника в медицинском центре "Меднеан".

Подходы к устранению боли в пояснице:

 

С целью профилактики возникновения заболеваний позвоночника, которые вызывают боль в пояснице, следует вести активный образ жизни, не пренебрегать утренней гимнастикой и дозированных физических нагрузок, а также нормализировать рацион питания и режим отдыха. Нужно помнить, что профилактика всегда лучше за лечение.

Читайте также: